Trabajar con eficacia utilizando la técnica pomodoro

Al programar o hacer páginas web, es bastante difícil mantenerse concentrado, y el tiempo se te puede ir volando al hacer otras cosas que no son las que se supone que tienes que hacer. He leído sobre una técnica que consiste en concentrarse durante 25 minutos, hacer una pausa de cinco minutos (no opcional), concentrarse durante 25 minutos, hacer una pausa de cinco minutos, y así sucesivamente. Se llama la técnica pomodoro. Debe utilizar un temporizador para que esto funcione.

Vi un artículo que reseñaba un técnica pomodoro libro de Staffan NötebergDe ahí saqué esta idea. Creo que la técnica realmente se adaptaría a mí, y a la gente como yo. El libro está disponible en Amazon: Técnica Pomodoro Ilustrada: ¿Puedes concentrarte -concentrarte de verdad- durante 25 minutos? (Vida pragmática). La técnica pomodoro parece ser bastante simple, no sé lo que podría ser int el libro que no se puede encontrar en Wikipediapero puede que lo compre la próxima vez que pidamos libros a Amazon, me gustaría saber algo más sobre la técnica y por qué funciona.

¿En qué consiste la técnica Pomodoro?

El ser humano no puede concentrarse demasiado tiempo. Por eso técnica pomodoro te está enseñando a concentrarse sólo 25 minutosy luego tomar un descanso. Entonces sientes que el descanso está cerca todo el tiempo, sólo tienes que concentrarte como mucho, 25 minutos más. Y tienes que tomar el descanso. Incluso si estás en medio de una fila de código. Otra ventaja de esta técnica es que te resultará muy fácil volver a trabajar después de tu pausa de 25 minutos si te has tomado la pausa en medio de algo. Y no, no olvidarás nada en cinco minutos.

¿Para quién es adecuada la técnica pomodoro?

Se adapta a las personas que tienen que confiar en sí mismas para hacer su trabajo. Personas que tienen que planificar su propio tiempo durante la jornada laboral. Se inventó para los programadores, y se adapta muy bien a las personas que trabajan con la web y para escribir artículos. De hecho, he probado esta técnica escribiendo este post, y uno sobre Cómo mostrar los rankings de Google en el backend de WordPress con seo Plugin Reporter en dos periodos pomodoro.

¿Para qué no sirve la técnica pomodoro?

No sirve para las reuniones, ni para el proceso de planificación en el que hay que cooperar con otras personas todo el tiempo. Si más de una (o unas pocas) personas deben cooperar, no funciona realmente. Sin embargo, la técnica pomodoro se ha probado en la programación por parejas, con éxito.