Zeiteffizientes Arbeiten mit der Pomodoro-Technik

Beim Programmieren oder Erstellen von Websites ist es ziemlich schwer, sich zu konzentrieren, und die Zeit kann einem davonfliegen, wenn man etwas anderes tut als das, was man eigentlich tun sollte. Ich habe von einer Technik gelesen, bei der man sich 25 Minuten lang konzentrieren muss, dann fünf Minuten Pause macht (nicht optional), sich 25 Minuten lang konzentriert, fünf Minuten Pause macht und so weiter. Sie heißt die Pomodoro-Technik. Sie sollten einen Timer verwenden, um dies zu erreichen.

Ich habe einen Artikel gesehen, in dem ein Pomodoro-Technik Buch von Staffan Nötebergund daher habe ich diese Idee. Ich denke, dass die Technik wirklich zu mir und Menschen wie mir passen würde. Das Buch ist auf Amazon erhältlich: Pomodoro-Technik illustriert: Können Sie sich 25 Minuten lang konzentrieren - wirklich konzentrieren - (Pragmatic Life). Die Pomodoro-Technik scheint recht einfach zu sein, ich weiß nicht, was in dem Buch stehen könnte, was man nicht auf WikipediaAber vielleicht kaufe ich es, wenn wir das nächste Mal Bücher bei Amazon bestellen, denn ich würde gerne mehr über die Technik wissen und warum sie funktioniert.

Was hat es also mit der Pomodoro-Technik auf sich?

Der Mensch kann sich nicht allzu lange konzentrieren. Deshalb ist Pomodoro-Technik lehrt Sie Fokus nur 25 Minutenund dann eine Pause machen. Dann hat man das Gefühl, dass die Pause immer näher rückt, man muss sich nur noch maximal 25 Minuten konzentrieren. Und Sie müssen die Pause machen. Auch wenn Sie mitten in einer Reihe von Code sind. Ein weiterer Vorteil dieser Technik besteht darin, dass es Ihnen sehr leicht fällt, nach der 25-minütigen Pause wieder mit der Arbeit zu beginnen, wenn Sie die Pause mitten in einer Sache gemacht haben. Und nein, Sie werden in fünf Minuten nichts vergessen.

Für wen ist die Pomodoro-Technik geeignet?

Sie passt zu Menschen, die sich auf sich selbst verlassen müssen, um ihre Arbeit zu erledigen. Menschen, die ihre eigene Zeit zu planen während des Arbeitstages. Sie wurde für Programmierer erfunden und eignet sich sehr gut für Menschen, die mit dem Internet arbeiten und Artikel schreiben. Tatsächlich habe ich diese Technik getestet, indem ich diesen Beitrag geschrieben habe, und einen über Wie zeigt man Google-Rankings im WordPress-Backend mit seo Reporter-Plugin in zwei Pomodoro-Perioden.

Wofür eignet sich die Pomodoro-Technik nicht?

Es eignet sich nicht für Sitzungen, nicht für den Planungsprozess, bei dem man ständig mit anderen Leuten zusammenarbeiten muss. Wenn mehr als eine (oder wenige) Personen zusammenarbeiten sollen, funktioniert sie nicht wirklich. Allerdings wurde die Pomodoro-Technik bei der Paarprogrammierung getestet, mit Erfolg.